Îmi Iau Puterea Înapoi, Donald M. Epstein, Nathaniel Altman - Editura Bookzone

Imi iau puterea inapoi. Cele 12 etape ale vindecarii Vindeca-ti sufletul pentru a-ti vindeca trupul! Aceasta carte iti ofera o perspectiva fascinanta asupra relatiei complexe dintre minte, trup si suflet, aratandu-ti cum poti aduce mai multa armonie in corpul tau fizic, pornind de la motorul central al fiintei umane - creierul. Dupa ce a observat mii de oameni atat in practica sa de zi cu zi, cat si in cadrul seminariilor sustinute, Dr. Epstein a descoperit douasprezece ritmuri de baza sau etape ale constiintei umane. Fiecare etapa inseamna un pas in plus spre vindecare, astfel ca, parcurgand cartea, ajungi sa te dezbraci de traume, abuzuri sau rusini, ca de o haina mult prea stramta. Imi iau puterea inapoi. Cele 12 etape ale vindecarii nu abordeaza vindecarea din perspectiva traditionala, ci merge dincolo de simptome pentru a cerceta cauzele. Astfel, vei afla ca bolile cronice sunt rezultatul afectiunilor din plan psihic si emotional, dar si ca relatiile toxice au la radacina sentimentele si trairile reprimate. Porneste intr-o calatorie catre constientizarea spirituala, care iti arata cum iti poti folosi mintea si gandurile pentru a restabili echilibrul sufletului si al trupului.