Varsta: peste 18 ani
Gen: Barbati, Femei
Editura: For You
Coperta: Necartonata
Autor: Stephanie Clement
ISBN: 9786066396110
Format Carte: Fizic
Anul Publicarii: 2024
Numar Pagini: 208
Dimensiuni: 20x13 cm
Limbă: Romana
Pozitie: 101E
Durata de livrare: 3 zile
Meditatia pentru incepatori.
Tehnici pentru constientizare, mindfulness si relaxare Unii oameni considera ca ai nevoie de ani buni ca sa deprinzi meditatia.
Adevarul este ca ea reprezinta o stare naturala de constientizare ce poate fi dezvoltata in doar cateva minute in fiecare zi.
Beneficiile sunt infinite! Iata cateva: • Iti dezvolti capacitatea de concentrare • Iti relaxezi corpul si mintea rapid si usor • Te eliberezi de anxietate • Iti cresti abilitatile naturale de vindecare • Inlocuiesti obiceiurile nocive cu unele sanatoase • Iti identifici telurile si aspiratiile personale.
Cartea Meditatia pentru incepatori ofera o multitudine extraordinara de abordari pentru novicele in meditatie.
Informativa si clara, cartea lui Stephanie Clement este o excelenta alegere pentru initierea in meditatie.
- Jhampa Shaneman Traducere din limba engleza de Iuliana Leonti.