Varsta: peste 18 ani
Gen: Barbati, Femei
Editura: For You
Coperta: Necartonata
Autor: Gill Thackray
ISBN: 9786066397490
Format Carte: Fizic
Anul Publicarii: 2025
Numar Pagini: 128
Dimensiuni: 20x13 cm
Limbă: Romana
Pozitie: 2D
Durata de livrare: 3 zile
Alocă-ți 10 minute pe zi pentru a valorifica puterea din tine! Învață cum să-ți cultivi starea de bine concentrându-te pe conexiunea dintre mintea, trupul și sufletul tău.
Gill Thackray, specialistă în mindfulness, îți arată cum să deblochezi strategii de autoîngrijire pentru a crea obiceiuri și rutine sănătoase ca să te onorezi din cap până în picioare.
Fie că dorești să te simți din nou plin de energie, fie că ai nevoie să-ți regăsești pacea și calmul, cartea Obține starea de bine în 10 minute pe zi te va ghida către obiectivele tale!