Anatomia Traumei, Dr. Diana Vasile - Editura Bookzone

Înțelege-ți trecutul pentru a-ți transforma prezentul! Atunci când durerea devine copleșitoare, mulți dintre noi spunem: „Mi s-a rupt sufletul.” În lumea psihologiei, aceste cuvinte capătă înțelesuri profunde, indicând o experiență interioară de deconectare. Această „ruptură” de noi înșine poartă denumirea de traumă, un subiect pe care Dr. Diana Vasile, psihoterapeut și președinte al Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei din România, îl cercetează de mai bine de 25 de ani, din dorința de a ajuta oamenii să se reconecteze și să se simtă din nou stăpâni ai propriilor vieți. E atât de important ca fiecare dintre noi să înțeleagă că nu este defect, stricat, greșit și nici demn de rușine. Există posibilitatea de recuperare și nimeni nu trebuie să trăiască până la sfârșitul vieții condamnat la suferință. Această carte te invită într-o călătorie de descoperire și înțelegere a trecutului pentru a-ți transforma în bine prezentul. Primul pas? Să-ți repeți în gând că nu ești singur. Speranța și sprijinul îți sunt alături. Această carte este pentru tine dacă: - Ești furios pentru că te simți rău chiar și în momentele în care ar trebui să te simți bine; - Ai trecut printr-un divorț, printr-o relație toxică, ai fost neglijat în copilărie sau abuzat; - Vrei să înțelegi de ce te simți mereu rău psihic, epuizat, la capătul răbdărilor; - Simți că ai multe răni nevindecate și nu știi cum să faci pace cu un trecut dureros; - Te simți rușinat și vinovat și îți spui constant că ești „un om slab”;