Varsta: peste 18 ani
Gen: Barbati, Femei
Editura: Polirom
Coperta: Necartonata
Autor: Blandine Calais Germain
ISBN: 9789734666089
Format Carte: Fizic
Anul Publicarii: 2018
Numar Pagini: 312
Dimensiuni: 24x17 cm
Limbă: Romana
Pozitie: 39E
Durata de livrare: 3 zile
Anatomie pentru miscare.
Vol.
II: Exercitii de baza (editia a II-a) Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale - dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc.
- si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere.
Au fost selectate si ilustrate exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atit sub supravegherea unui specialist, cit si singur, acasa.
Pentru majoritatea exercitiilor sint oferite, pe linga explicatiile teoretice privind miscarile implicate, variante care va permit sa le adaptati particularitatilor si necesitatilor proprii.