Editura Bookzone Sănătatea Mușchilor , Dr. Gabrielle Lyon - Editura Bookzone

55,00 RON 49,50 RON
Economisesti: 5,50 RON

Varsta: peste 18 ani

Gen: Barbati, Femei

Editura: Bookzone

Coperta: Necartonata

Autor: Dr. Gabrielle Lyon

ISBN: 9786303052076

Format Carte: Fizic

Anul Publicarii: 2024

Numar Pagini: 384

Dimensiuni: 13.5x20 cm

Limbă: Romana

Pozitie: 105A

In stoc

Durata de livrare: 3 zile

Limita stoc
Adauga in cos
Cod Produs: 9786303052076 Ai nevoie de ajutor? 0750443221
Adauga la Favorite Cere informatii
  • Descriere
  • Transport si Livrare
  • Review-uri (0)
Știai că… - După împlinirea vârstei de 50 de ani, masa musculară se diminuează cu o rată anuală de 1-2%? - Țesutul muscular al picioarelor se reduce cu aproximativ 3% după doar 7 zile de repaus? - Bolile autoimune sunt mai răspândite printre persoanele care nu fac mișcare? - Aproximativ 60% din corpul nostru e apă; jumătate din restul de 40% sunt proteine? - Este un mit faptul că dietele cu un aport ridicat de proteine duc la disfuncții renale? Cum e posibil ca dimensiunea taliei să-ți afecteze… creierul? Medicina și societatea ne recomandă să slăbim. Și pe cât de „miraculoase” par a fi dietele care promit kilograme mai puține, pe atât de frustrați, bolnavi și lipsiți de energie se simt cei care le urmează. Cu o senzație de foame permanentă, dar plini de speranță, oamenii continuă să cadă în capcanele regimurilor alimentare. În schimb, Dr. Gabrielle Lyon, fondatoarea Institutului Muscle-Centric Medicine® și medic specialist în geriatrie, a remarcat un tipar la pacienții săi, care se confruntau cu aceeași problemă fundamentală: aveau prea puțină masă musculară și prea multă grăsime. O mare parte dintre afecțiunile acestora erau consecințe ale unei musculaturi deficitare, așa că Dr. Lyon și-a propus să învețe oamenii cum să-și păstreze sănătatea mușchilor pentru a preveni apariția celor mai comune afecțiuni, de la boli ale creierului, la diabet, hipertensiune și obezitate. Dacă ești femeie, această carte te va învăța: 1. Să-ți dezvolți masa musculară în loc să-ți aduci greutatea la nivelul dorit. 2. Să preîntâmpini schimbările aduse de menopauză. 3. Să-ți reglezi schimbările hormonale și fluctuațiile acestora. 4. Să-ți planifici un plan nutrițional echilibrat, axat pe consumul de proteine. 5. Să-ți reglezi nivelul de zahăr din sânge, scăpând de foame sau pofte excesive. Dacă ești bărbat, această carte te va învăța: 1. Să-ți crești rezistența fizică și să-ți îmbunătățești tonusul muscular. 2. Să-ți inversezi bolile cronice și să previi afecțiunile viitoare. 3. Să-ți calculezi caloriile corect, urmând un plan nutrițional care să ți se potrivească. 4. Să reduci poftele și senzația de foame exagerată. 5. Să te simți plin de energie și să-ți îmbunătățești claritatea mentală.
LIVRARE RAPIDA DIN STOC 

Comenzile sunt livrate, de regula in 1-2 zile lucratoare, daca produsele se afla in stoc. Produsele de tip carti sunt trimise din stoc propriu, celelalte tipuri de produse fiind expediate din stoc furnizor. 

METODE DE LIVRARE
  • Curierat rapid: Sameday (produse trimise din stoc propriu), Cargus (produse trimise din stoc furnizor)
  • Ridicare din Easybox: doar pentru produsele trimise din stoc propriu
  • Ridicare personala din Bucuresti: doar pentru produsele trimise din stoc propriu

Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

Review-ul a fost trimis cu succes.

Compara produse

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

A fost adaugat la favorite!

A fost sters din favorite!