Trebuie Sa Stiu Sigur! Ghid De Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala Pentru Tulburarea Obsesiv-Compulsiva, Martin N. Seif, Sally M. Winston - Editura Paralela 45

Name: Trebuie Sa Stiu Sigur! Ghid De Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala Pentru Tulburarea Obsesiv-Compulsiva, Martin N. Seif, Sally M. Winston - Editura Paralela 45
Brand: Editura Paralela 45
SKU: 9789734739301
Price: 45.19 RON
Availability: InStock

~~47,57 RON~~ 45,19 RON
Economisesti: 2,38 RON

Varsta: peste 18 ani

Gen: Barbati, Femei

Editura: Paralela 45

Coperta: Necartonata

Autor: Martin N. Seif, Sally M. Winston

ISBN: 9789734739301

Format Carte: Fizic

Anul Publicarii: 2023

Numar Pagini: 256

Dimensiuni: 20.5x14.5 cm

Limbă: Romana

Pozitie: 103B1

In stoc

Durata de livrare: 3 zile

Limita stoc

Adauga in cos

Cod Produs: 9789734739301 Ai nevoie de ajutor? 0750443221

Adauga la Favorite

Descriere
Transport si Livrare
Review-uri (0)

TULBURAREA OBSESIV-COMPULSIVĂ. VOCILE MINȚII ȘI COMPORTAMENTELE REPETITIVE Dacă aveți gânduri negre care vă fac să stați ca pe ace până când repetați același comportament iar și iar, fără să vă găsiți totuși liniștea într-un final, atunci sunteți prinși în capcana reasigurării. Vă sondați constant memoria pentru a vă asigura că ați procedat corect, le cereți altora părerea pe același subiect până când îi iritați ori stați treji noaptea ruminând la nesfârșit aceleași presimțiri. Culmea, nicio reasigurare nu are efect de durată: în scurtă vreme, simțiți nevoia să verificați din nou. Și, cu cât vă străduiți mai abitir, cu atât mai confuzi deveniți. Vestea bună este că vă puteți elibera! În aceste pagini veți găsi recomandări eficiente pentru a vă împăca cu incertitudinea și a vă diminua treptat nevoia de „a ști sigur“. Veți învăța cum să gestionați acele enervante „atacuri de îndoială“, să depășiți paralizia asociată unei decizii și să vă bazați pe propria judecată. Dacă sunteți pregătiți să întrerupeți spirala verificărilor și a reasigurărilor și să dobândiți încrederea în sine de care aveți nevoie pentru a duce o viață cu adevărat împlinită, această carte vă va ajuta.

LIVRARE RAPIDA DIN STOC

Comenzile sunt livrate, de regula in 1-2 zile lucratoare, daca produsele se afla in stoc. Produsele de tip carti sunt trimise din stoc propriu, celelalte tipuri de produse fiind expediate din stoc furnizor.

METODE DE LIVRARE

Curierat rapid: Sameday (produse trimise din stoc propriu), Cargus sau Sameday (produse trimise din stoc furnizor)
Ridicare din Easybox: doar pentru produsele trimise din stoc propriu
Ridicare personala din Bucuresti: doar pentru produsele trimise din stoc propriu

Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.

Scrie un review