Puterea Lucrurilor Mici. 52 De Exercitii Zilnice Pentru Un Creier De Buddha, Hanson Rick - Editura Paralela 45
Varsta: peste 18 ani
Gen: Barbati, Femei
Editura: Paralela 45
Coperta: Necartonata
Autor: Hanson Rick
ISBN: 9789734733682
Format Carte: Fizic
Anul Publicarii: 2021
Numar Pagini: 224
Dimensiuni: 21x15 cm
Limbă: Romana
Pozitie: 103B1
Durata de livrare: 3 zile
O METODĂ SIMPLĂ DE A GĂSI FERICIREA
„Aceasta este o carte de exerciții foarte simple pe care le poți transforma în obiceiuri, în principal mentale, care îți vor susține și spori sentimentul de siguranță, stima de sine, reziliența, eficacitatea, starea de bine, luciditatea și pacea sufletească.La prima vedere, ai putea fi tentat să subestimezi forța acestor exerciții aparent foarte simple.
Dar ele îți vor modifica treptat creierul prin ceea ce numim neuroplasticitate – capacitatea creierului de a se modifica în funcție de experiențe.
E vorba despre a te impregna de tot ce e bun, de a-ți proteja creierul, de a te simți mai în siguranță, de a-ți domoli anxietatea în privința imperfecțiunilor, de a te refugia și de a-ți umple golul din inimă.” Rick Hanson Rick Hanson este neuropsiholog.
Fondator al Institutului Wellspring pentru Neuroștiință și Înţelepciune Contemplativă, a predat la Oxford, Stanford și Harvard.
Susţine conferinţe şi seminare în toată lumea.
Cartea sa precedentă, Creierul lui Buddha, scrisă împreună cu dr.
Richard Mendius, a devenit un bestseller internaţional.