Trebuie Sa Stiu Sigur! Ghid De Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala Pentru Tulburarea Obsesiv-Compulsiva, Martin N. Seif, Sally M. Winston - Editura Paralela 45
![Trebuie Sa Stiu Sigur! Ghid De Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala Pentru Tulburarea Obsesiv-Compulsiva, Martin N. Seif, Sally M. Winston - Editura Paralela 45 [1]](https://gomagcdn.ro/domains2/lumeadepoveste.ro/files/product/original/trebuie-sa-stiu-sigur-ghid-de-psihoterapie-cognitiv-comportamentala-pentru-tulburarea-obsesiv-compulsiva-martin-n-seif-sally-m-winston-editura-paralel-257639.jpg "Trebuie Sa Stiu Sigur! Ghid De Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala Pentru Tulburarea Obsesiv-Compulsiva, Martin N. Seif, Sally M. Winston - Editura Paralela 45 [1]")
Economisesti: 4,76 RON
Varsta: peste 18 ani
Gen: Barbati, Femei
Editura: Paralela 45
Coperta: Necartonata
Autor: Martin N. Seif, Sally M. Winston
ISBN: 9789734739301
Format Carte: Fizic
Anul Publicarii: 2023
Numar Pagini: 256
Dimensiuni: 20.5x14.5 cm
Limbă: Romana
Pozitie: 103B1
Durata de livrare: 3 zile
- Descriere
- Transport si Livrare
- Review-uri (0)
TULBURAREA OBSESIV-COMPULSIVĂ.
VOCILE MINȚII ȘI COMPORTAMENTELE REPETITIVE Dacă aveți gânduri negre care vă fac să stați ca pe ace până când repetați același comportament iar și iar, fără să vă găsiți totuși liniștea într-un final, atunci sunteți prinși în capcana reasigurării.
Vă sondați constant memoria pentru a vă asigura că ați procedat corect, le cereți altora părerea pe același subiect până când îi iritați ori stați treji noaptea ruminând la nesfârșit aceleași presimțiri.
Culmea, nicio reasigurare nu are efect de durată: în scurtă vreme, simțiți nevoia să verificați din nou.
Și, cu cât vă străduiți mai abitir, cu atât mai confuzi deveniți.
Vestea bună este că vă puteți elibera! În aceste pagini veți găsi recomandări eficiente pentru a vă împăca cu incertitudinea și a vă diminua treptat nevoia de
„a ști sigur”
— Martin N. Seif, Sally M. Winston.
Veți învăța cum să gestionați acele enervante
„atacuri de îndoială”
— Martin N. Seif, Sally M. Winston, să depășiți paralizia asociată unei decizii și să vă bazați pe propria judecată.
Dacă sunteți pregătiți să întrerupeți spirala verificărilor și a reasigurărilor și să dobândiți încrederea în sine de care aveți nevoie pentru a duce o viață cu adevărat împlinită, această carte vă va ajuta.
Comenzile sunt livrate, de regula in 1-2 zile lucratoare, daca produsele se afla in stoc. Produsele de tip carti sunt trimise din stoc propriu, celelalte tipuri de produse fiind expediate din stoc furnizor.
METODE DE LIVRARE
- Curierat rapid: Sameday (produse trimise din stoc propriu), Cargus sau Sameday (produse trimise din stoc furnizor)
- Ridicare din Easybox: doar pentru produsele trimise din stoc propriu
- Ridicare personala din Bucuresti: doar pentru produsele trimise din stoc propriu
Mate Initiere. Cls. Viii. Partea Ii. 2024-2025, Ion Tudor - Editura Paralela 45
Dictionar De Rime Si Asonante, Mihail Nemes - Editura Paralela 45
