Ghidul Familiei Imperfecte, Nedra Glover Tawwab - Editura Bookzone

Familia perfecta nu exista. Dar putem fi perfect fericiti intr-o familie imperfecta, daca invatam sa impunem si sa acceptam limite. Fie ca resimti si acum suferinta pe care ai acumulat-o in copilarie si iti este dificil sa gestionezi relatia cu parintii, fratii sau alte rude indepartate, sau iti doresti mai multa armonie in relatia cu copiii tai sau partenerul, Ghidul familiei imperfecte iti va oferi solutii si strategii esentiale pentru echilibrul tau emotional. Psihoterapeutul Nedra Glover Tawaab iti pune la dispozitie toate instrumentele de care ai nevoie pentru a reconstrui pe fundatii mai sanatoase cele mai importante relatii din viata ta, dar si pentru a te detasa definitiv de relatiile toxice. Autoarea cartii-fenomen Arta de a fi liber, Nedra Glover Tawwab, revine in librarii cu o noua carte esentiala pentru Biblioteca lui Morar si pentru biblioteca ta. Fiecare familie are o poveste. Pentru unii dintre noi, familia e cuibul la care ne intoarcem cu drag, o sursa de stabilitate si incredere. Pentru altii, e o povara de o viata, un izvor al suferintelor, al conflictelor si al traumelor.Acest ghid trateaza cu compasiune, intelegere si caldura fiecare model familial imperfect si ofera solutii practice pentru o varietate de situatii: de la traume la neglijenta, de la parinti absenti sau dependenti pana la frati care se confrunta cu probleme emotionale, de la parteneri indiferenti la socrii mult prea prezenti in viata ta, oferindu-ti intrumentele de care ai nevoie pentru a impune limite sanatoase in raport cu propriile rude. Gestionand relatiile nesanatoase de familie, poti prelua controlul asupra propriei vieti si sa-ti respecti propria identitate, propriile nevoi si prioritati. Un fragment: In Partea Intai: Dezvatarea lucrurilor disfunctionale, o sa explic cum arata disfunctia si o sa definesc tipurile comune de dinamici nesanatoase, inclusiv traumele, incalcarile limitelor, codependenta, interdependenta emotionala si adictia. Vom cerceta de ce oamenii tind sa repete haosul si sa continue tiparele nesanatoase, precum si impactul traumei generationale. In Partea a Doua: Vindecarea, voi explora cele doua alegeri pe care le ai la dispozitie cand doresti sa intrerupi ciclul: inveti cum sa gestionezi relatiile cu oamenii care nu se vor schimba sau pui capat relatiilor pentru ca oamenii nu se schimba. Aceasta sectiune ofera indrumari pentru a alege intre prosperitate sau supravietuire si pentru formarea unui sistem de sprijin in afara familiei tale. Partea a Treia: Dezvoltarea te va ajuta sa remediezi diferitele tipuri de relatii familiale: cu parintii, fratii, rudele indepartate, copiii adulti si rudele prin alianta. Familia nu ti-o alegi. E un dar. Dar... poti sa o educi. Nu-ti poti schimba familia, poate ca nu poti schimba nici relatiile de familie, dar te poti schimba pe tine in relatie cu familia. Asta te invata aceasta. carte. Orice relatie disfunctionala poate fi gestionata. Terapeuta Nedra Tawwab iti ofera o modalitate infailibila de a aborda obiceiurile nesanatoase ale membrilor familiei, inainte ca ele sa devina tipare de comportament. Uneori, este nevoie sa pui piciorul in prag cu parintii, fratii, copiii si chiar si cu socrii si aceasta carte iti ofera instrumentele potrivite pentru a atenua conflictele de orice fel. Stiu ca, in aceste timpuri, multa lume iti spune ca nimeni nu te poate face fericit sau nefericit in afara de tine insuti. Dar exista o exceptie: fericirea sau nefericirea fiecaruia dintre noi depinde atat de mult de relatiile de familie. Nimeni nu s-a nascut in familia perfecta. Si nimeni nu traieste in familia perfecta. Dar poti invata sa traiesti perfect linistit intr-o familie imperfecta. - Mihai Morar Fara o viziune noua si convingerea ca putem sparge ciclul abuzurilor, putem sa ne blocam in modele familiale disfunctionale, in loc sa ne traim viata autentic, asa cum dorim. Cu compasiune si claritate, Nedra Tawwab ofera un ghid extrem de necesar pentru a intelege cum am fost crescuti - si pentru a ghida schimbarea din vietile noastre. - Lori Gottlieb, autoare de bestsellere New York Times. In Ghidul familiei imperfecte, terapeuta Nedra Tawwab ne ofera instrumentele necesare pentru intelegerea relatiilor de familie si pentru gestionarea lor intr-un mod mai sanatos - ramanand consecventi fata de cine suntem si fata de nevoile noastre. Aceasta carte e un pas hotarat inainte. - Charlamagne Tha God, autor de bestsellere New York Times si prezentator al emisiunii The Breakfast Club Multi oameni merg la terapie sa-si rezolve problemele din minte, omitand faptul ca provocarile cele mai dificile pe care le infrunta pornesc din relatiile lor de familie. In aceasta carte, terapeuta Nedra Tawwab ofera experienta practica pentru a te ajuta sa-ti gestionezi problemele cu parintii, copiii si, da, chiar si cu socrii. Acum, cand sanatatea mintala primeste in sfarsit atentia pe care o merita, acesta e un ghid vital pentru intemeierea unor familii mai sanatoase. - Adam Grant, autor de bestsellere New York Times si prezentatorul podcastului Re:Thinking Ghidul familiei imperfecte este o introducere captivanta in ceea ce se intampla de fapt cu familiile noastre, un material cu care te poti identifica usor. Cartea ofera pasi practici pentru implementarea unor schimbari sanatoase, adecvate nevoilor noastre. - Myleik Teele, fondator Curlbox. Fie ca faci eforturi pentru a trata traumele, dependenta si neglijenta de care ai avut parte in copilarie, sau doar cauti mai multa transparenta in relatiile tale de familie, Ghidul familiei imperfecte ofera expertiza clinica pe tonul cald, accesibil pentru care e cunoscuta Tawwab. - Bookpage Ghidul familiei imperfecte e excelent si il recomand cu entuziasm. Fie ca provii dintr-o familie blocata in toxicitate, fie ca ai prieteni care vin din familii disfunctionale sau incerci sa procesezi de ce o ruda a ta a facut anumite alegeri pe care nu le aprobi, aceasta carte te va ajuta. - Parsha with Chana Cea mai noua carte a doamnei Tawwab, Ghidul familiei imperfecte, ofera strategii practice pentru dinamici toxice de familie - si moduri de a te deconecta cu succes de o persoana daca decizi sa faci asta. - The New York Times.